总听人说菊花功效众多，有明目、清热、解暑之功，还能缓解三高！
这些都不假，不过，这些功效并不是所有菊花都具备，要分具体的种类！
对照下面这张表，再也不搞错！
四大名菊功效有别
四大名菊分别是杭菊（又分为杭白菊和杭黄菊）、亳菊、滁菊、怀菊。虽同为菊花，但在功效方面各有所长，饮用时加以区分可以达到最佳效果。
| 种类 | 特点 | 功效 | 用法 | 对应症状 |
| 杭白菊 | 朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦 | 养肝明目 | 适合泡茶饮用，可每日取杭白菊5~10克，沸开水冲泡后,即可饮用，眼睛干涩明显者，可加入枸杞10克。 | 是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方 |
| 杭黄菊 | 疏风清热 | 取杭黄菊5克、桑叶5克，沸水浸泡5分钟后饮用。 | 风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等 | |
| 亳菊 | 疏风散热、解暑，风热感冒首选 | 风热感冒，取亳菊与冰糖代茶饮。
还可将亳菊与大米一起煮成粥，预防中暑。 |
风热感冒初期，常出现发热重、恶寒轻、咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛、鼻塞或鼻流黄涕、口渴。 | |
| 滁菊 | 是菊花中花瓣最为紧密的一种 | 平肝阳、调血压、血脂 | 高血压、高血脂、冠心病中医辨证属肝阳上亢者可取滁菊5克、决明子5克，开水浸泡后代茶饮。头痛眩晕、目赤肿痛等属肝阳上亢者也可以使用滁菊做成的药枕。 | 肝阳上亢所致的头晕目眩等症 |
| 怀菊 | 平肝明目，同滁菊的功效相似、调血压 | 饮用时亦可搭配决明子。
注意可能出现过敏情况，出现皮疹等过敏反应，应立即停服。 |
非常适合高血压中医辨证为肝阳上亢者饮用 |
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果君
关键词：
功效;四大名菊
《医述》：多点执业 多点理想
