秋季多吃一种东西 轻松祛湿排毒
2016-10-23 10:44:00 来源：扬子晚报
今天介绍一款美容杂粮——薏米。
薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等。
关于薏苡，还有一段故事。据说东汉名将马援领兵到南疆打仗，军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法，用后果然疗效显著。马援平定南疆凯旋时，带回几车薏苡药种。谁知马援死后，朝中有人诬告他带回来的几车薏苡，是搜刮来的大量明珠。后来便有了“薏苡明珠”的成语，指无端受人诽谤而蒙冤的意思。
薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用。薏米性微寒，与一些能起温补作用食物一起煲汤非常适合。
编辑：安红丽
关键词：排毒;薏米性;祛湿;马援;体内;疗效显著;蛋白质;粉刺;常用中药;圣品
【环球网综合报道】排毒果蔬汁越来越受到喜爱，人们认为这些果蔬汁可以清除体内的毒素，以达到增强体质的效果。也有一些人对上述观点提出质疑，一些自然疗法医师极力倡导蔬菜水果的作用并称，一些蔬菜水果具有促进肝脏分泌胆汁或者利尿的作用。
2016-09-05 10:33:00
各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。2、热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚；再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟；
2016-08-11 09:14:00
中医认为，侵入人体的毒邪性质不同，自身体质也不一样，因而治疗方法也不一样，应当结合病症，辨证论治，因人而异，采取不同的方法，科学的选择食物来排毒方为正道。猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。
2016-08-10 15:49:00
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