无肉不欢族看过来!不吃蔬菜的后果很严重
2016-08-24 13:38:00 来源:新华网
不爱吃蔬菜的危害
1.容易便秘
不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。因而很容易产生便秘,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。
2.破坏肠道环境
蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少,容易破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
编辑:安红丽
关键词:反复呼吸道感染;后果很严重;牙髓炎;肠道;无肉;肠肌;维生素A;吃蔬菜;便秘;维生素C
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2015-12-15 08:30:42
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2016-01-28 15:00:22
据财政部网站消息,从明年1月1日开始,中央和国家机关差旅住宿费将执行新的标准。本次调整中值得注意的是,在拉萨、西宁、哈尔滨、海口、大连、青岛这6座城市引入了淡旺季的概念,标准可上浮20%-50%。
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