气血不足4症状你有吗 8大调理法帮你补气血
2016-08-18 10:18:00 来源：新华网
四个方面判断女人气血是否不足
1、看眼睛
如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的。可是，眼睛干涩、眼皮重的话气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足。眼白出现血丝，可能是肺部和大肠热。眼袋大则是脾虚，两目呆滞，晦暗无光等都是气血不足的表现了。
2、看手
气血充足手是温暖的，手心会偏热或出气汗，冰冷等都是气血不足的症状。指腹扁平、薄弱及指尖细都是气血不足。指腹饱满，肉多弹性丰富就是血充足。如果你的手指上没有半月形，或者只有大拇指有半月形的话那就是寒气重、气血不足了。
编辑：安红丽
关键词：气血不足;症状;大肠热;肝气郁滞;胆经;气血亏虚;补气血;调理;睡眠;心气虚
先取大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时，调入捣碎的阿胶、红糖，煮为稀粥服食，每日1～2剂。制法：将桑仁择净，用清水浸泡片刻， 而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1～2剂。
2016-07-27 15:50:00
夏季的厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。若是由于暴饮暴食，饮食过于肥腻引起的胃肠积滞，则出现食欲不振、恶心欲呕，还会伴有大便不通或大便臭，口气重等等症状。
2016-08-09 15:00:00
进入盛夏时节，许多民众都喜欢喝冰凉饮料消暑，吴耿良举研究指出，甜食、柑橘类水果以及碳酸饮料，容易诱发或加剧胃食道逆流症状，其中柑橘类水果风险高达10.26倍。吴耿良提醒，要避免胃食道逆流，主要还是得靠“少食多餐”，夏天喝饮料也要适量，最好一次喝半杯或1/4杯，不要一天喝2、3杯。
2016-08-05 14:30:33
参与讨论
我想说
央广网官方微信
手机央广网
说两句
