坚果不是人人都能吃 吃错了轻者伤身重者丧命
2016-05-26 09:40:00 来源：环球网
如果要评选“才貌双全”的明星食物，坚果肯定榜上有名。其味道香浓，富含维生素E、多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质和对健康有益的脂肪酸。然而，并不是所有人都可以放心享受这种美味，以下几类人需慎食坚果。
编辑：单晓琳
关键词：坚果;伤身;痛风病人;症状;腹泻
春天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。3、因为坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，儿童食用时有能够因为呛咳、说笑等滑入器官，导致严峻安全事故。
2016-04-20 08:56:00
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月2日报道，研究发现，多吃坚果能够减少因患癌症、心脏疾病及呼吸系统疾病而死亡的几率，有助于延长人的生命。哈佛研究人员还发现，女性坚持每周食用花生酱5天以上将大大减少患心脏病的几率;青少年女性每周坚持吃花生，患有乳腺癌的风险也将显著减小。
2016-03-04 08:32:00
坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。散装炒货食品或开袋后一次吃不完的炒货食品，应该储存在密封的容器中，放置在阴凉干燥处，避免高温，这样炒货不容易变质。
2016-02-07 09:42:00
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