最近，一部新上映的《疯狂动物城》可谓是好评如潮，在影片最引人关注的莫过于快抢过主角风头的配角“树獭”。

　　一个微笑都需要十几秒的树獭

　　影片中的树獭因为反应较慢，在与其它动物沟通中表现得极其萌萌哒。甚至踩一脚油门下去，还会造成疯狂飙车的结果。树獭如此之萌，小九特意去查询了一下关于它的资料。

　　据资料显示，树懒是一种懒得出奇的哺乳动物，如一天有20个小时在睡觉，吃下去的食物要30-50天才能消化。对树獭来说，此生最危险的时刻有两个：一是睡梦中会错把自己的胳膊当树干而因此丧命，二是下树便便之时，味道又大速度又慢，很容易被天敌发现，但即使面临危险时刻，其逃跑速度还超不过0.2米/秒。

　　对比了一下树獭的慢节奏，在快节奏的都市生活中太久，小九内心真想变成一只小树獭啊。然而，在人类的世界中如果大脑反应慢，动作迟缓真的快赶树獭了，那么在日常生活中极有可能是因为这些不良习惯引起的。

　　这些坏习惯会让大脑反应变慢

　　大脑反应迟钝的原因，神经衰弱会导致大脑反应迟钝，思维混乱等症状。神经衰弱是大脑反应迟钝的常见原因，除此之外，还有以下几个原因会导致大脑反应迟钝：

　　1.睡眠不足。由于神经衰弱、失眠症患者往往会出现睡眠不足的情况，从而不能消除大脑疲劳，加速脑细胞的减退，再聪明的人也会变得大脑反应迟钝起来。

　　2.漠视早饭或早饭过素。不吃早饭会使人的血糖少于正常供给，天长日久对大脑有害，是大脑反应迟钝的原因之一。另外，早饭过素也会导致人的情绪和精力下降较快，从而表现为大脑反应迟钝。

　　3.长时间吸烟。长时间吸烟可能导致脑动脉硬化，引起大脑供血不足，神经细胞变性，继而诱发神经衰弱、老年痴呆等疾病，出现大脑反应迟钝的症状。

　　4.甜食过量。甜食降低食欲，减少对高蛋白与很多种维他命的摄取，引起机能营养不良，影响大脑发育，也是大脑反应迟钝的原因之一。

　　5.用脑不当。比如不愿用脑或者用脑过度都会导致大脑损害，甚至诱发神经衰弱等神经症，造成大脑反应迟钝。

　　提高大脑反应力可以这样做

　　除了上述不良生活习惯会影响大脑的反应速度，如果想要提高大脑的反应速度也可以这样做哦。

　　大脑反应速度的增快，是由于脑细胞和脑细胞互相连接的程度的增强。如何使连接程度增强？就要不断的重复重复练习，还有在早期比如30岁前，多运用大脑，如玩益智小游戏、读书、学习、写字、思考问题，都是在对大脑的训练。

　　此外，不要像树獭一样每天睡上20个小时，如果养成长期睡懒觉的习惯，人开始变得懒惰，而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱。在日常生活中可以加强锻炼，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动。

　　还有许多朋友喜欢吃垃圾食品，但是垃圾食品中，有些含量会导致智力下降。提高智力，不如多吃芝麻、核桃、花生、深海鱼等，这些都含有丰富的DHA和EPA，能帮助改善大脑记忆力，提升大脑反应力。

　　当然，提升大脑反应力还可以多和别人沟通，保持健康的心理状态。不要因为反应力较迟钝，就特别自卑，认为自己很笨。要像影片中的树獭一样，听到一个好听的笑话，及时与周围的朋友分享，乐观积极向上每一天。