脉搏是心脏跳动晴雨表学会摸脉防心脏疾病

2016-03-04 08:34:00 来源：家庭医生在线

　　原标题：脉搏是心脏跳动晴雨表学会摸脉防心脏疾病

　　一提起“摸脉”，很多人首先想到的这是中医用来诊病的一种手段，而且还是一种非常专业的，某种程度上带点神秘色彩的技艺。其实，通常意义上的摸脉远不如中医摸脉那样复杂，稍加练习就能掌握。更为重要的是，我们每个成年人，特别是老年朋友，一旦养成摸脉这个简单的好习惯，就会从中受益良多。

　　1、为什么自己摸脉很重要？

　　健康人在休息状态下，心脏每分钟的跳动次数在60~100次之间。而每一次心脏的跳动，都会转化为脉搏的一次搏动，因此绝大多数情况下，每分钟脉搏跳动的次数实际上就是每分钟后心脏跳动的次数，所以，通过给自己摸脉就会对自己心脏跳动情况有个初步的了解。例如，休息时每分钟脉搏跳动高于100次，表明可能存在心动过速了，而低于50次则表明可能存在心动过缓，这两种情况都是需要到医院进一步检查的。因此，我们说，脉搏是心脏跳动情况的晴雨表，通过摸脉能够及时发现心脏跳动的异常，后者的学名叫做“心律失常”，是一大类非常常见的心脏疾病。

　　2、如何给自己摸脉？

　　摸脉的方法很简单。通常采用端坐位，把一侧的上臂手心向上平放到桌面上。

编辑：单晓琳

关键词：心脏疾病;脉搏;心脏早搏;窦房结功能;严重心律失常

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