秋季这样吃 吃走痰湿体质
2015-12-16 09:07:00 来源：三九养生堂
时间的脚部逐渐走进深秋，天气越来越凉，我们身上的衣服也从短袖变成了长袖，从薄衣服变成了厚外套，天气冷了我们可以给身体补温暖，但是身体是痰湿体质，那可不能乱补，随便没有科学根据的乱补只会增加身体的湿热，让我们更加的痛苦，那么秋季的痰湿体质，到底应该怎么吃呢？
什么是痰湿体质
痰湿体质的总体特征大多是痰湿凝聚在我们身体内，以身体肥胖和腹部肥满为要特征，而且还会出现口黏舌苔腻等特征。
痰湿体质的面部常见表现为皮肤油脂非常多，洗过脸没一会就又会出现满面油光，而且汗渍多且非常腻，胸闷痰多，感觉没一会嗓子里又会堵一口痰，口腔表现非常的黏腻还有点甜，特别的喜欢吃甜腻的东西，而且舌苔也会特别的滑腻。
痰湿体质的心理特征是偏向温和的，而且表现特别的稳重，并不会出现脾气暴躁的情况。
痰湿体质的发病倾向多为容易患上消渴症和中风等难以启齿的病症，而且痰湿体质对于梅雨季节或者是比较湿重的适应能力非常差。
编辑：申珅
关键词：痰湿;体质;健脾化痰;口腔表现;利水渗湿
痰湿体质可用姜枣茶食疗,痰湿体质的人总是烦恼，不知道怎么食疗才能让身体更好。国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，痰湿体质的人食疗可用姜枣茶。 熊苗指出，痰湿体质的人有以下特征：体形肥胖、腹部肥满松软，并容易中心性肥胖；眼泡微浮；胸满痰多；身懒乏力；常嗜睡。
2015-07-14 16:19:00
中国吃网带你看看痰湿体质不能吃的食物。所谓“痰湿”，是由于人体津液的异常积留，表现出类似自然界中潮湿黏滞的征象。药物养生：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。
2013-10-04 00:10:40
很多年轻人提起养生保健都不屑一顾，认为那是老年人的事。盲目口服某些“排毒养颜”保健品，其中大多含苦寒的药物，也造就了一批阳虚体质之人。痰湿体质的人，饮食上要清淡，多吃些蔬菜、水果，少吃肥肉、甜、黏、油腻的食物，少饮酒，可吃葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。
2013-04-15 02:19:23
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