“胃”你好吗？盘点最伤胃的三个习惯
2015-10-29 08:31:00 来源：家庭医生在线
胃是我们身体器官中非常重要的一部分。要想身体健康吃得健康就得保证胃的健康运作。然而现代人的饮食习惯越来越不好，很多饮食习惯其实是在伤胃的。那么都有哪些饮食习惯是伤胃的呢?
“胃”你好吗？盘点最伤胃的三个习惯（供图/华盖）
小编为大家整理了三种最伤胃的行为：
常吃“剩”饭伤胃指数★☆☆☆☆
研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
常吃快餐食品伤胃指数★★☆☆☆
快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。
酒后喝绿茶伤胃指数★★★☆☆
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。
编辑：申珅
关键词：胃黏膜;养胃;精神调摄;胃蠕动;胃动力
酒足饭饱，倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态，但如今，讲求健康的人们却越来越深刻地认识到，这将给身体带来很大的伤害。如果不得已，睡前喝了酒，最好再喝点绿茶解酒，或喝点温牛奶保护胃黏膜。
2014-04-18 07:56:00
中医专家介绍说，冰镇饮料、瓜果进入胃肠道后，冷的刺激使胃肠道血管骤然收缩，容易引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。夏天过量喝冰镇啤酒，还会对心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，甚至还有患痛风的危险。
2013-06-08 12:55:32
生活中很多人常常会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑，导致肚子及浑身都难受。
2013-01-10 17:34:20
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