气血不够 艾灸来补
2015-10-08 09:02:00 来源:新浪中医
中医认为气血是人体的根本,气血充足人体各种功能才能正常。气血不足会导致很多问题,比如气短,手足冷,脸色萎黄,指甲口唇淡。气血虚该怎么补呢?--气血不够,艾灸来补!
气血不足的表现
气血两虚的症状从人的眼睛,皮肤,以及面容、身体上都会有所表现,气血两虚的症状是血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽。
艾灸方法
[取穴] 脾腧、肝腧、肾腧、神阙。
[肝俞]在背部,为足太阳经经穴,在第九胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸。
[脾俞]在背部,为足太阳经经穴,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸处。
[肾腧]在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
[神阙]位于人体的腹中部,脐中央。
[灸法]悬灸,每穴10~15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3~5日,可以继续下一个疗程。
编辑:申珅
关键词:艾灸;气血不足;太阳经;肝俞;疗程
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