一穴太溪 帮你滋肾阴补肾气！
2015-09-09 09:22:00 来源：新浪中医
在十二经脉的足少阴肾经上有一个原穴，也就是肾脏原气经过和停留的部位，这个原穴就是太溪穴。太溪穴有什么功能呢？既然是肾脏原气经过和停留的地方，那肯定对肾脏、肾气有很大的好处，所以中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能治。
它位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。
对绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病等，特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。
经常按揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外，对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位，坚持1周左右，即可有好的收获。
编辑：申珅
关键词：太溪;补肾气;滋肾;胞宫;十二经脉
传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢 仍处在发育阶段，还可能会长个。” 到40岁时，男性一般就会开始掉头发，甚至秃顶，牙齿不太能咬太硬的东西，这实际上是肾气衰退的表现。
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健康自测：快看看你有无“慢性缺水症”,美国F.巴特曼医学博士认为：许多的疾病例如各种疼痛、高血压、糖尿病等是由慢性缺水症引发的。③婴幼儿缺水时出现精神错乱、兴奋或者昏睡;儿童缺水时认知性能降低，小学生缺水时听觉跨距数测定明显受到影响。
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