宿便大解“秘”：从3个方面培养排便好习惯
2015-09-09 09:06:00 来源：爱秀美
【导读】“排便”听着是个难登大雅之堂的词语，但是确实日常生活中最常见的一种习惯。我们都知道，排便正常的人体内毒素就会变少。相反，便秘的人会引发各类疾病，那么如何才能养成好的排便习惯呢？
第一，大便时别分心。
许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。此外，早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者早餐后20分钟排便是最佳时间。
编辑：申珅
关键词：排便;排便习惯;半屈;宿便;便秘
六大症状说明肠道毒素淤积,肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。
2015-04-08 09:40:00
联合国今天发起了“结束露天排便运动”。联合国发动“结束露天排便运动”是为了响应联合国副秘书长埃利亚松提出的卫生行动计划。
2014-05-29 06:49:00
据澳大利亚新闻网3月23日报道，印度每天有6.4亿人露天排便，其废物总量达73155吨，相当于10座埃菲尔铁塔重量。在新德里厕所展览会上，许多发明家展示的厕所除了可处理尿液和粪便外，还可将它们变成发电资源、肥料甚至燃料。
2014-05-12 15:42:00
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