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研究发现:醒来五分钟 梦忘掉一半

2015-09-02 09:14:00 来源:人民网-生命时报

  研究发现,梦的确很容易忘掉。醒来后5分钟,梦的内容会忘掉50%,醒来后15分钟,睡梦细节会忘掉90%。美国《赫芬顿邮报》8月27日载文,分析总结了记不住梦的奥秘。

  有关“梦境遗忘”的理论解释有多种。据美国《人类假说杂志》报道,一种理论从学习和生存两方面解释了梦被遗忘的原因。对早期洞穴人来说,“纵身跳崖逃避狮子追杀”在现实生活中就难以实施。这种情况下,如果睡梦与真实生活存在相同记忆印迹的话,梦就不是很好的学习经验。忘掉梦反倒可能是件好事。另一种理论由DNA的共同发现者英国生物学家弗朗西斯 克里克提出,他认为,梦的功能是淘汰大脑中随着时间而累积的不需要的记忆。记住梦只会使大脑中的无用信息堆积如山。从本质上说,梦是“忘却”垃圾记忆的过程。

  在回忆梦境方面,专家们则认为,主要有三大障碍。第一大障碍是梦中的记忆方式与清醒时的大有不同。清醒时,人们习惯按照时间顺序、线性或因果关系等方式记住过去的事情。然而,睡梦中发生的“剧情”往往会随着情绪变化而无规律地“漂移”,并非具有时间或因果关系等逻辑;第二大障碍是现实生活本身。对很多人来说,一觉睡醒首先想到的是“今天该做什么”,此时睡梦则会像“鬼火”般消失掉;第三大障碍是身体活动的变化,睡梦往往是在人们处于休息身体平躺时发生的。醒来时,身体活动大幅增多,会干扰大脑对梦境的记忆。▲ (生命时报特约记者 王兴旺)

编辑:马婧婧

关键词:醒来;研究发现;睡梦;梦中;漂移

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