央广网上海8月4日消息（记者杨静 林馥榆）在今天举行的第101场上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，上海市新冠肺炎临床救治专家组组长张文宏表示，市民生病了不要自己“克服一下”，一定要加强自我监测，出现症状要及时就医。
　　近期，国内多地出现本土疫情，输入源头呈现了多样性，提示输入风险的广泛存在。那么市民应当如何做好个人防护？上海市新冠肺炎临床救治专家组组长张文宏表示，我国自疫情发生以来，积累的一系列防控经验应能继续发挥作用，遏制病毒传播。
　　目前，全球正处于疫情蔓延和疫情防控的博弈阶段，中国大多数地区虽然并非高中风险区域，但是减缓社会流动对疫情防控有很大的帮助。因此，张文宏建议市民非必要不离沪，近期暂不前往境外和国内中高风险地区。同时，坚持落实“三件套”“五还要”，坚持科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。同时，继续做好自身健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，请佩戴医用口罩及时前往发热门诊就诊。
　　“除了防疫部队做得好，市民们如果出现发热症状，哪怕你提早一天，甚至一小时来到医疗机构就诊，都是对我们莫大的帮助。”张文宏说，“感谢广大市民的配合，千万不要自行前往药店买药，应尽快前往发热哨点诊室、发热门诊寻求帮助，平时要做好个人健康情况监测与管理。”
　　张文宏说：“德尔塔之后，一定还会出现其他变异株，但只要我们始终遵守落实防疫经验，就一定会看到胜利。”