1、头皮按摩：虽然头皮按摩不会直接能够改善掉发情况，但可以改善了头皮的血液循环，促进了毛囊的再生，非常有效的激活了头发的生长因子，不仅不再脱发还能同时生出黑发。

　　2、减少油脂：如果不注意个人卫生，经常不洗头，使头油布满头皮而阻塞毛囊，导致大量掉发。因此，应该经常洗头，减少头皮油脂的大量分泌，激活闭塞的毛囊使之畅通，还可以促进新陈代谢病情从而控制了病情的发展。

　　3、合理饮食：掉发的原因不仅与精神压力和生活环境有关，中医认为还可能是肾虚而导致的结果。因此，最好吃一些滋阴补肾的食物，很好的调节了机体的免疫功能与神经功能，改善了血液循环，所以能从根本上治愈脱发。

　　严重性脱发的患者不要想着脱发严重怎么办，要积极的去医院进行检查和治疗，根据自己的病情进行对症治疗，控制头发出现脱落的现象。

　　在平时的时候，注意自己的头发，不要经常去烫、染、或者是吹、甚至是精神的紧张等等，这些都易导致头发出现脱落，而且还影响了治疗效果。坚持用药，而且还要积极的配合医生的治疗，在治疗中，要及时的补充维生素，避免营养的缺乏。要时常给头皮按摩，促进血液的循环。