央广网海口12月1日消息（记者许云 通讯员杨文瑞 李凡）记者从海南省气象台获悉，上周受东南气流影响，全岛以多云天气为主，最低气温中部和西北部内陆地区20～22℃，最高气温全岛28～31℃。本周受冷空气持续影响，全岛将出现阴雨和降温天气。

　　据监测，11月24日～30日白天，受东南气流影响，全岛以多云天气为主，最低气温中部和西北部内陆地区20～22℃，其余地区22～24℃，最高气温全岛28～31℃。30日夜间，受冷空气影响，全岛转为阴雨天气，气温下降。据统计，11月24日08时～12月1日8时，全岛共有2个乡镇雨量超过50毫米，最大为临高和舍镇65.7毫米。

　　海南省气象台预计，本周受冷空气持续影响，全岛将出现阴雨和降温天气，前期东北部地区雨量较大，后期气温下降明显。12月1日～3日白天，受冷空气和偏东气流共同影响，海南岛东北部地区有大到暴雨、局地大暴雨，其余地区阴天有小阵雨；最高气温五指山以北地区20～23℃，五指山以南地区25～28℃，最低气温略有下降。3日夜间～7日，受新的较强冷空气补充影响，全岛阴天有小雨，其中3日夜间～4日白天北部和东部的局部地区有暴雨，气温持续下降，最高气温五指山以北地区将降至17～19℃，五指山以南地区将降至22～25℃，最低气温中部山区和西北部内陆地区13～15℃，其余地区15～18℃。未来一周各预报海区风力5～7级，其中4日风力5～7级、阵风8～9级。

　　海南省气象部门提醒，冷空气来临，请适当添加衣物，注意保暖防感冒。另外秋季免疫力很容易低下，从而导致生病，体质虚弱，营养不良等。养生要牢记“五多四少”的养生原则。多喝水，多吃温食，多休息，多运动，多吃除秋燥食物；少辛多酸，少吃甜食，少油脂，少喝酒。