央广网北京2月2日消息（记者张佳琪）近期，湖北等全国多地陆续发生了新型冠状病毒感染的肺炎疫情。2月1日，北京市老龄办、市老龄协会印发《致北京市老年朋友们的一封信》，倡议老年人做到不信谣、不传谣，养成良好的个人生活习惯和公共卫生习惯，不参加多人聚会、聚餐、外出游玩等活动，做好自己健康的第一责任人。
信中倡议，要主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识，科学认识疫情，不要不在乎，也不要过度恐慌。要从权威媒体和政府部门获取信息，不随意评论或相互转发未经证实的信息，做到不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护社会公共秩序。
做好自己健康的第一责任人，不参加多人聚会、聚餐、外出游玩等活动，避免到人员密集的商场、车站、公共浴池、棋牌室、麻将馆等公共场所。
养成良好的个人生活习惯和公共卫生习惯，居家生活要勤开窗通风，保持室内清洁卫生，结合身体状况进行一些适当的室内活动。天气良好时，可戴好口罩去户外适当走动，尽量注意不与其他人聚集、交谈。提倡分餐制，注意补充蔬菜和鸡蛋、牛奶、肉制品等，做到营养均衡。必要时，可补充维生素。
如果必须外出和乘坐交通工具，要做好防护措施，正确佩戴口罩，把鼻梁的夹子按好，保持口罩很好的密闭性。要保持手部卫生，尽量避免用手接触口鼻眼，以降低交叉感染风险。
外出归来后，用洗手液或肥皂流水洗手，或者用含酒精成分的免洗洗手液；要正确处理已用过的口罩，不乱扔乱弃；要及时清洗穿戴衣物，必要时对家庭环境进行消毒。
家中备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资，观测体温。如果出现发热、咳嗽等不适症状，要先联系社区卫生服务机构，必要时，戴上口罩，及时到就近的医院发热门诊就医，最好避开就诊高峰期。
如果近期去过疫情流行地区，或者与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要主动向社区（村）报告，同时配合社区（村）做好防疫调查工作。
