央广网遂川2月15日消息（记者胡斐 通讯员李书哲）不出门，不聚集，宅家为国做贡献。受新冠肺炎疫情影响，大家突然过上了慢生活，江西省遂川县也不例外。
超长寒假学习忙
新江小学校长张爱民热爱音乐，曾在校园食堂过道上做了个音乐长廊，放上小鼓、风铃、响板、木琴，让等待打饭的孩子们从敲碗变成了敲击乐器。
这个寒假，张爱民把自己原本打算卖春联用的帐篷和口罩，捐给了值守卡点的乡干部和志愿者；在家组织师生线上学习之余，还重拾好久没拉的二胡，创作劝导民众防疫的赣南采茶戏《十劝郎》：“一劝郎，莫着急，居家隔离要安心；二劝郎，要记牢，出门定要戴口罩……”
相对而言，中学的课业更多。针对延迟开学，当地教体局充分利用“互联网+教育”优势，实行初三年级课程线上直播，做到停课不停学，防疫学习两不误。
忙着准备“云课堂”的思源实验学校语文教师冯建新坦言，面对9000余名学生直播，是一种全新的体验和探索。而观看线上直播教学的还有全县初三年级科任教师，同时通过班级微信群、QQ群进行教学互动，进一步巩固教学质量。
健身锻炼不可少
2月14日，遂川县龙腾长跑协会跑友郭乐在朋友圈晒出了“悦跑圈”10公里记录，并配上文字：不能出去，在客厅里转圈圈。为爱奔跑，为武汉加油！
“既要宅在家，也要保持自己的体能。”对于健身爱好者来说，不管地点在哪，根本停不下来。坚持锻炼也就成了宅家日常：李良明做卷腹、深蹲、平板支撑等力量训练；邓金香每天至少骑半小时动感单车；彭冬莲坚持在自家楼顶跑步……
自从宅家以来，因为喜欢拍摄小视频打卡，瑜伽爱好者周瑞珍的抖音的粉丝量大增。
2月12日，倒立：“坚持瑜伽，疗愈内心，强身健体，释放情绪”……
2月13日，瑜伽柱练习：“宅家的岁月，门可以不出，脸可以不洗，头可以不梳，太阳必须晒，练习不能停，心情自然好”……
厨艺傍身陪伴多
春节期间，在图书馆工作的郭遂英最高兴的是，在英国念书的女儿回来准备雅思考试。家里平添几分热闹和温馨。
一到家，女儿的厨艺就给了郭遂英惊喜。小蛋糕、玉米烙、蛋包饭、四季豆焖面……因为住公寓式宿舍，需要自己带饭菜去学校，久而久之也就练就了和妈妈一样的好厨艺。
离家久了，女儿最怀念的还是妈妈的味道。郭遂英做了猪脚和牛腩，女儿又突然想吃饺子。母女俩一起擀面皮、剁馅子，边做边聊知心话，厨房里不时响起欢声笑语。
重拾才艺、充电学习、健身锻炼、一起下厨……宅家防疫“花式”慢生活的背后，还有许许多多的人奔忙着。他们是主动请缨的白衣天使，是通宵值守的基层干部，是勇于担当的志愿者。大家齐心协力，就能迎来胜利。
决战脱贫攻坚 太行山上的扶贫内生动力
