图说：睡不好 穷的快！
2015-04-10 08:19:00 来源：央广网
编辑：于琦
关键词：睡眠
据日本peachy网3月13日报道，春天正在慢慢的到来，正如“春眠不觉晓”，在令人舒适的季节里，早晨感觉不到已经天亮仍然还在熟睡的人应该不少吧。人在睡眠时会分泌各种荷尔蒙，改善皮肤和发质，消除疲劳，分解脂肪，促进女性荷尔蒙即雌性激素的产生。
2016-03-14 10:33:00
特别要注意的是，中老年如果“春困”太严重，则可能是抑郁症等情绪病的先兆，或有可能引发糖尿病、高血压等疾病。切忌油腻，油腻食品会使人产生疲惫无力、情绪低落的症状，这将加重“春困”现象。
2016-03-12 09:48:00
春季适合调养 好身体是睡出来的,特别要注意的是，中老年如果“春困”太严重，则可能是抑郁症等情绪病的先兆，或有可能引发糖尿病、高血压等疾病。切忌油腻，油腻食品会使人产生疲惫无力、情绪低落的症状，这将加重“春困”现象。
2016-03-11 10:58:00
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