央广网财经北京12月20日消息 据经济之声《天下公司》报道，她是泰然自若的企业领袖，执掌阳光传媒风雨14年；她是优雅睿智的传媒人，稚拙坚守，成就行业传奇，她是杨澜。本期嘉宾阳光媒体集团董事局主席杨澜，本期话题《幸福手册》。2013年3月20号，首个国际幸福日悄然而至，多家媒体发动百姓向幸福发声。

　　市民：就是有自己心爱的人跟自己在一块。

　　市民：幸福就是自己感到很快乐，自己所想的事情得到满足。

　　市民：身体健康、家人平安，因为我妈刚刚动完手术嘛，我觉得她这次手术也蛮顺利的嘛。平常觉得赚多少钱什么的，也没那么重要了，真的。

　　从一个缺乏自信的小眼睛姑娘成长至今，杨澜在处理事业和家庭的关系上游刃有余，成为众人眺望的标杆，那么在她眼里幸福又是什么？

　　杨澜：关于什么是真正的幸福？当然是每个人都有不同的理解，就比如说庄子看到了那鱼在游，他就说鱼很快乐，他的朋友就会说：子非鱼安知鱼之乐也？"然后庄子又会反唇枪说，"那你不是我，你怎么不知道我知道鱼的快乐呢？"他的意思就是说一个个体没有办法代替另一个个体对于幸福的感受，但是从研究的角度来说，幸福它不是一个时刻的一种狂喜，而是一种持续的，不断流动当中的，同时它是可以不断的被更新的，这样的一种平和而和谐的感受。所以比如说过去人们把幸福叫做Happness，后来人们发现HAPPY的时候并不能够完全代表幸福的状态，或者说一个幸福的人并不是成天在哈哈大笑。所以后来又有一个词叫Well being，不是Doing，所以它不一定要做什么，而是说你处于一种和谐的、平静的、安宁的一种状态，后来又有一个词我觉得更有一个动感，叫做Flourish，一朵花绽放的时候叫做flourish，一棵树茂盛成长的时候叫做flourish，如果我们把生命比做是一个植物的话，那么就是一种生命力旺盛的体现，你内在的潜能能够得到发挥的机会，呈现出一种生机勃勃的状态，那我觉得就是幸福。

　　一本《牛津幸福手册》让杨澜开始关注人生满意度，什么是影响人生满意度的最大因素？是智力、意志力还是情商？

　　杨澜：《牛津幸福手册》是它把东方和西方一些关于幸福的理解都合在了一起，你就会发现这中间有一些惊人的相似，还有意思的是因为这本书的作者，两个月前我刚刚在英国碰上，与他在一起还有一位是（英）的一位教授，他们也都成立了自己的幸福研究中心，他们在英国做了5000多人的跟踪调查。他们就发现，当你把人生满意度作为人生的目标来衡量的时候，到底哪一个单个的因素贡献最大？在他们的5000人的样本当中，智力因素对你人生的满意度，贡献率是5%，然后意志力比如说你的勤奋，你的坚韧、你的勇敢、你的刻苦等等，意志力占10%，你的情商，你的社交能力占20%。另外那65%是什么？另外那65%是没法测的，它特别的分散，你出生的环境、你家里的经济条件、你成长当中遇到了战争，所有这些外界，你不可去控制的这些因素。也就是说情商和社交能力成为影响你人生满意度的单一最大因素，这个是我们在学校里，就是我们的教育制度当中一直没有去面对的一个问题，所以现在英国的一些高中，还有像美国的一些私立学校，现在从5年级到12年级的课程当中给孩子们加入了所谓的叫做技术积极教育，积极教育就是让孩子们能够有更好的情商、有更好情绪的弹性，怎么样去面对并不友好的环境，怎么样面对挫折？怎么样认识自己的优势？怎么样去合理预计未来等等，这就发现对孩子们的影响是非常大的。

　　幸福不止是成功、不止是富有，更没有所谓的高低贵贱之分，它存在于生活的每一个缝隙，积极发现生活之美，勇敢面对挫折，撰写属于自己的《幸福手册》。