美国《赫芬顿邮报》称,每天匆忙的生活和混乱的工作,让我们从早到晚都感觉压力重重。这一年很快就要过去了,但我们似乎还不知道该如何面对忙乱的生活。如果我们现在能接受下面三件事情,那么生活一定会变得轻松且自由。

　　全然接纳生活 令人轻松自由

　　1. 世事无完美

　　很多时候我们感觉到“压力山大”是因为总觉得一切事情都应该整齐有序。我们期望不要出错,一旦出错了,我们就会惴惴不安,甚至会怨天尤人。

　　事实上,所谓的完美只是一种错觉。我们生活在一个瞬息万变的世界里,很多事情都是快速复杂的、不能确定也不可预测,这才是真正的生活。

　　没有完美的工作,没有完美的爱情,没有完美的职业,也没有完美的交易。无论贫富,人生都不可能完美。所以,不要试图追求完美了,就接受现实吧。这个现实也许是疯狂的,也许是偶然的,也许是美好的,也许是可怕的……但是生活就是生活本身,有好有坏,只有接受世事绝无完美,我们才能真正接纳自己,感觉到轻松与自由。

　　2. 我们改变不了环境,但是能改变自己

　　生活总是充满未知,我们也无能为力。面对忙乱的生活,我们总是感觉无助,因为一切都好像失控了。我们可以决定住在哪里,但无法决定谁是我们的邻居。我们可以决定乘飞机时坐在什么位子,但无法决定邻座的人。我们甚至可以选择在哪里工作,但无法选择上司和客户。我们可能连自己的孩子都控制不了,还能幻想去控制生活吗?

　　我们所能够控制的,只是让自己如何去应对生活中的忙乱。为什么要试图去掌控那些我们根本控制不了的事情呢?与其想要改变别人、改变环境,不如好好想想该如何应对自己的处境,做好手头的每一件事。

　　3. 行动创造积极情感

　　我们每天都要从新闻、从朋友、从同事那里接收大量的信息,很容易被这些信息吞噬。当我们不能做出分析判断时,总希望这些信息能帮助做出决定。而事实上,与其获得更多选择的可能性,还不如去做更多实际的行动。

　　勿以善小而不为。从点滴做起能让我们收获良多。因为只要做了,就不是被动地等待事情发生,而是主动让事情发生。繁忙的一天中,往往会困顿迷茫,但是通过实际有效的行动,我们可以获得明确的方向感和控制感。这会让我们拥有更积极的态度继续前进。

　　忙碌的一天中,我们会面临种种测试我们力量、知识、应变能力的挑战。不管面对什么挑战,不管面对怎样的不确定性,我们都积极地用行动去应对。改变我们生活的,不是别人,而是我们自己的行动。