“后高考阶段”考生易出五大心理状况 听听专家应对之策
2016-06-20 09:19:00 来源：新华网
央广网河南分网消息 还有不到一周高考分数就要公布了,届时,一些考生的心理状态难免又出现波动。考生常见的心理状态有哪些?该如何应对?家长在考生心理状态调节过程中,又该扮演什么样的角色?带着这些问题,记者专访了郑州市第一中学专职心理老师、国家二级心理咨询师许小安。
【考生篇】
在许小安看来,高考后考生常见的心理状态有五种,针对不同类型的心理状态,他分别给出了应对之策。
类型一:放纵型心理
这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了,得好好犒劳一下自己,因此毫无节制地玩,睡懒觉,通宵打游戏、看电影……
许小安表示,这种放纵的心理,轻则导致考生生活规律完全被打乱,进入大学后很长一段时间都跟不上学习节奏,重则导致染上一些不良习惯,比如酗酒等。
对策:合理放松
建议:制定一个适合自己的减压放松计划。比如,考试结束后的两周,考生可以打打球,陪父母逛逛街,或者跟朋友聊聊天等,不要过度放纵。
编辑：胡晓辉
关键词：考生;填报志愿;高考成绩;录取结果;家长
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