央广网河南分网11月7日消息（本网特别报道组）郑州的小伙伴们和老伙伴们，今日立冬啦！入冬以后，心脏病患者要如何养心？在面对近期变化无常的冬季气候时如何调理，郑州大学第二属医院心脏康复中心张辉主任为您送来温暖——来郑大二附院，为你的心脏免费来“保养”吧。

　　 张辉主任说，进入冬季，气候变化多端，到医院看病的人也在不断增加，其中不少是患有心血管疾病的患者。在这种季节下，心血患疾病患者旧疾很容易复发或者加重病情，因此患者要比往常更注重保养、康复。一方面，要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣物、进行适合的体育锻炼、控制情绪等；另一方面，要从日常饮食进行调理。

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　　如果您不幸得了冠心病、心肌梗死,如果您接受过心脏手术或是支架治疗,或被诊断为心力衰竭,您是否只能天天在家卧床休养,以静养病,什么运动都不能再做了? 张辉主任告诉您，事实上,未来的生活并非如此,系统的心脏康复可以帮助您的心脏恢复到良好的状态,并能改善您的生活质量。

　　张辉主任说，即日起，由中国心脏联盟、河南省医学科学院、郑州大学第二附属医院联合发起的“助力冠心病患者，过好支架人生”系列公益活动，为，做过冠脉支架的郑州市市区患者送上立冬的“福利”——

　　福利一：免费聆听我国著名心血管病专家胡大一教授权威健康讲座（2016年11月27日，限第一期患者）；

　　福利二：免费为患者建立实用型电子健康档案提供专家咨询； 

　　福利三：免费为患者做24小时动态心电图了解心率达标情况；

　　福利四：免费指导患者规范用药 。

　　哪些患者将是幸运者？

　　张辉主任说，考虑到患者需求较大，而医院资源有限，此次活动只能分批进行。因此，具备以下条件都可以报名——

　　1、做过冠脉支架的郑州市市区患者；

　　2、名额有限，每期限200人，第一期即日开始报名，每期报满后向后一期延续；每天限10人，按报名先后顺序参与活动，需携带身份证、病历等；

　　下了支架也需要康复！专家提醒您要关注心率

　　张辉教授现为郑州大学第二附属医院心脏康复中心主任，院心内科主任医师，硕士研究生导师，也是“中原心脏预防和康复大会”发起人、 中国慢病控制工作委员会专家委员会副主任委员、国际心血管康复体外反搏处方专家共识专家组成员，研究方向为冠心病介入及体外反搏治疗、心血管病疑难危重症的诊治，是河南省心脑血管方面的知名专家。                                                                                                       

　　张辉教授说，研究证明，对正常人来说，心率快，其预期寿命较心率慢的人短；对冠心病患者来说，心率越快，出现心血管事件的几率越大，死亡风险也就越高。在冠心病患者中，心率在每分钟60—74次的人，死亡率最低。越来越多的流行病学资料提示，心率加快与高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭的预后不良相关。对于冠心病患者或正常人群而言，静息时的心率加快都是潜在的危险因素。从预期寿命来说，很多动物实验都表明，心率越快，寿命越短。例如，老鼠每分钟心跳600多次，它的寿命非常短；但哺乳动物白鲸，每分钟心跳只有20次，能活30多年。

　　 冠状动脉供血，靠的就是心脏的舒张期。心率越快，心脏的舒张期就会缩短，心肌供氧减少，从而引起心脏供血不足、心肌缺血；同时，心率增快也会直接导致心肌耗氧增加。长此以往，会使心肌梗死、慢性心衰的发生率增多。“以色列也有一个研究发现，心率每分钟大于90次的人，发展为心血管疾病的进程会缩短一半。”

　　因此，要想预防心血管病，将心率降下来是一个非常重要的预防手段。一般，正常人心率在每分钟60—100次。有些人交感神经过度兴奋，尤其是女性，身体可能没有异样，但心率较快。对于冠心病患者，更有必要将心率减慢。从目前研究来看，心率应该减慢到每分钟70次以下。这类患者除了适当运动外，还可以借助药物。在冠心病二级预防措施里就有这么一条，即患者应在医生指导下，服用贝他受体受体阻滞剂来减慢心率。

　　心率不仅仅是冠心病的预测因子，也是冠心病的危险因子，已成为防治心血管疾病重要的监测和控制指标。大量研究证实，静息心率（又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。）增快是心血管疾病发病与死亡的一项独立危险因素。冠心病支架患者，饱受痛苦，我们关心他们就从心率着手，为他们监测24小时的心率情况进行评估指导控制，并利用这一机会给冠心病支架患者行更加充分的健康教育，全面指导，同时为国家提供该领域的医疗信息大数据。

　　快快报名吧，机会确实很难得——

　　报名方式：电话预约、现场报名，以报名顺序为准参加相关活动（双休日除外）；

　　活动地点：郑州大学第二属医院心脏康复中心(郑州市经八路2号6号楼16楼)

　　咨询电话：0371-63620561（周一至周五上午八点至十二点下午三点至五点半）