每逢暑假，家有胖娃的家长开始坐不住了，想趁着难得的长假，好好为孩子控制一下体重。如今，“胖”对于许多孩子来说并不见得是件好事。
据《生命时报》报道，自20世纪90年代以来，我国儿童超重和肥胖率不断攀升，如果不采取有效干预措施，到2030年，0~7岁的儿童肥胖检出率预计将达到6%，肥胖儿童数将增至664万；7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28%，相应人数将增至4948万。面对这一肥胖趋势，孩子和家长该如何应对呢？
记者针对儿童肥胖问题采访了有关专家，专家表示，肥胖不仅影响孩子的外在形象，更重要的是影响其生理发育和身心健康。对此，专家还表示，家长不要急功近利，儿童减重本来就是一个循序渐进的过程，除了注意科学合理的膳食以外，还要加强运动，逐渐减脂减重。
记者走访了几家健身房想了解肥胖儿童的情况，阳光健身房的工作人员表示，临近暑期前来健身房咨询的家长开始增多，有些是想让孩子减脂减重，有些是孩子体质弱想增强体质。暑期健身房会迎来一波“学生潮”。
其实，儿童减肥和成人减肥不是一回事。儿童在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，即身体有“减”还有“加”。所以，不能盲目减肥，一定要有专业的教练指导才可以。
据阳光健身房的刘教练介绍：“为了迎合广大学生群体，健身房开设了学生们喜爱的跆拳道、肚皮舞、街舞、搏击、空中瑜伽等课程，另外还有专业的私人教练帮青少年订制健身计划，让孩子通过一个暑假的锻炼，争取瘦下来。”
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张航
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