频道首页 > 健康 > 正文

交叉减肥操减腰腹一箭双雕

2012-01-28 12:34 来源：腾讯专稿打印本页关闭

为什么下腹容易突出，产生肚腩呢？

　　根据腾讯调查显示，下腹突出总的来说就是生活方式及工作方式的改变所导致的结果。现代大多数人从事的都是办公室工作，每天被大量的工作束缚在办公桌旁，长期久坐就会造成腰部脂肪的堆积。另一方面，随着生活越来越便利，日常许多劳作都被电器化所代替，无需我们再从事搬运、步行、洗衣服等工作，减少了我们运动消耗脂肪的机会。正因如此，我们下腹的肌肉就会变松弛，脂肪容易堆积在腰部周围，形成救生圈。

　　交叉瘦身法对于下腹减肥非常有效