办公减肥

    据加拿大通讯社１５日报道，来自美国明尼苏达州梅约医学中心的研究人员近日研制了一种被称为“垂直工作站”的减肥办公桌。这种减肥办公桌将帮助那些体重超重的上班族有效减轻“负担”。

    这种特制的办公桌可以安放在跑步机上，让使用者能够在紧张工作的同时依照自己设定的速度行走锻炼。

    “超重与肥胖日益流行，为了减肥，人们花费的金钱不计其数。这种新发明不失为一种很好的减肥方法，”梅约医学中心内分泌专家詹姆斯·莱文对记者说。

    “一旦超重，体重很容易失去控制。这已经是目前困扰广大上班族的一大问题，”莱文说。

    目前，一部“垂直工作站”的售价约为２０００美元。

    有效减重

    １４日出版的《英国运动医学杂志》刊登研究报告介绍，为了检验减肥办公桌的效果，研究人员对１５名使用减肥办公桌的志愿者做了卡路里消耗测试。１５名志愿者都是体重超重人士，而且平时几乎不锻炼。

    志愿者们都完成了９０分钟的“工作漫步”，没有出现任何安全问题。

    使用“垂直工作站”时，志愿者平均每小时消耗１９１千卡热量，相当于每小时步行１.６公里。而如果志愿者像往常一样坐着办公，每小时只能消耗７２千卡热量。

    莱文告诉记者，如果人们能够坚持每天使用“垂直工作站”锻炼两个小时，每小时的热量消耗至少在１００千卡以上，这意味着理论上一年下来可以减轻２０到３０公斤体重。

    麦克马斯特大学肥胖问题研究专家阿里娅·夏尔马博士认为，“垂直工作站”将体育锻炼与工作相结合，是引人注目的创新，“我也许也会搞上这么一台”。

    尚待完善

    然而，夏尔马同时指出，由于锻炼消耗会增进食欲，使用“垂直工作站”减肥的人们将不得不面对美食的诱惑，“这可能使减肥成果付诸东流”。

    夏尔马还担心实验结果会被曲解。“只做同一种锻炼，人的体重很难稳步降低，”他说，“如果你指望这种减肥办公桌适用于所有上班族，那你就大错特错。”

    加拿大艾伯塔大学理疗教授沙文·库玛告诉记者，仅从研究报告上难以看出“垂直工作站”对人体脊柱、肩膀以及脚踝的长期锻炼作用。

    “我们很难判断长期使用这种器具是否会对人体健康造成影响，”库玛说，“同时，边锻炼边工作的方式是否会影响工作效率也不得而知。”（邢晔）