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更年期月经絮乱吃什么好
2014-09-09 10:06:00 来源:99健康网
花生:富含卵磷脂和脑磷脂,能够有效延缓脑功能衰退。
沙丁鱼:富含蛋白质,为人体补充人体所需要的蛋白质。
菠萝:菠萝有提神的作用,可以提高更年期女性的记忆力。
牛奶:牛奶中含有多量的钙质,可以提供各种氨基酸,补充大脑的活力。
编辑:杨承憬
关键词:更年期,月经,菠萝,人体,富含蛋白质
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