近日，20岁的大一女学生张美慧在哈尔滨360减肥训练营中猝死，警方已经初步排除他杀的可能。训练营工作人员表示这并非学校主观问题，愿意支付5万块钱，家属拒绝。

按照家属诉求，当地公安局已联系第三方鉴定机构，对死者进行尸检。家属称，目前已经聘请律师，等到尸检结果出来就直接起诉。

花季女大学生的悲剧，警示人们应更加严肃地对待减肥这件事，因为它关系着生命安全和健康。

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，有超过一半的成年居民超重或肥胖，6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。

说肥胖是万病之源并非危言耸听，有灵活的胖子，没有健康的胖子，代谢综合征、睡眠呼吸暂停综合征、高血压、糖尿病等常常随肥胖出现，肥胖者的平均寿命、健康寿命比正常体重的人都要少。

胖与瘦，和生死有了关联，再加上身材焦虑，一些看上去并不胖的人，也有着减肥压力，减肥热度一直居高不下。巨大的市场需求也催生出商机，减肥药、减肥茶铺天盖地宣传，减肥训练营、“速成班”应运而生……

这些产品和服务，在试图满足人们健康美丽需求的同时，也产生了不少的乱象。甚至威胁了生命！

治理乱象，为大家安全、成功减肥加上一道安全锁，重在一个“管”字。

“管”好学员

为生命健康负责

减肥方法虽然多，有些还很不靠谱，但都循着一条基本原理——能量的平衡。能量摄入大于能量消耗的时候，多余的能量成为脂肪，能量吃进去很容易，消耗掉很难，想要减肥，就要实现能量的负平衡。饥饿疗法、运动疗法、切胃疗法，都是在严格的吃动平衡上下功夫。

在信息如此发达的当下，这点知识轻易能get。而减肥机构存在的意义，主要在执行上，它们的卖点，针对的是个人科学方法的缺失，还有意志的不足。道理都懂，但做起来，是真难。

根据官网信息，张美慧参加的训练营采用的是全封闭式减肥的训练模式，全封闭式对管理提出更高的要求，在这样一个空间里，机构一方拥有较强的话语权。管好学员，不只是在饮食、作息时间等方面调理队员的脂肪含量、BMI值和基础代谢，最基本的，是要对生命安全负责。

突然转变为减少输入、增加输出的生活方式，极有可能对身体造成负荷，需要机构配备专业的医生，有周全的应急方案，有健康管理措施，包括体检、建立健康档案等。

猝死的原因和责任很难界定，需要等待专业的调查结果。而从报道来看，机构方在多个环节有疏漏。比如，在她突发意识丧失后，是教练开车送到距训练营20多公里外的哈尔滨市第二医院，突发情况，抢救时间极为宝贵，这样管学生，显得不尽责任。

监“管”到位

减肥机构的问题，反映出减肥市场亟待治理。在这个圈子里，有真真假假的励志故事，也有板上钉钉的违法犯罪。

在利益驱使下，有些人真的不顾别人生命安全，什么事儿都干得出来。这对监管提出了更高要求。

不少减肥机构中，存在“无资质缺培训”，夸大宣传、虚假宣传等问题，卫生、工商等部门应加强联合监管，维护消费者合法权益。

“管”好自己

减肥，说到底是自己的事儿，一辈子的健康不能让医生来决定，也不能让机构来决定。切胃手术，不是一劳永逸，短短几十天的训练营，“速成”之后，也很可能会反弹。被肥胖困扰的伙伴们，终究要加强自我管理，重塑自己的饮食习惯和生活方式。对五花八门的减肥招数，“无效退款”的机构保证，要擦亮眼睛。均衡营养，加强运动，科学减肥。图片

拍拍身上的肥肉，振作疲惫的精神，远方也许尽是坎坷路，也许要孤孤单单走一程。加油啊！