自制3款减肥茶 “嗖”一下就瘦了

2015-07-24 08:40:00 来源：家庭医生在线

　　自制3款减肥茶 “嗖”一下就瘦了（东方IC供图）

　　对于不想运动又不想吃药还想减肥的MM们来说，减肥茶无疑是最好的选择了。但是市面上的减肥茶多种多样，效果也不尽相同，选择起来根本无从下手。那么不如尝试一下自制减肥茶吧，简单又有效。

　　为大家介绍几款自制减肥茶的做法

　　1、双花瘦身茶

　　准备材料：菊花15克、银花15克、山楂15克

　　制作方法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。

　　功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

　　2、柠檬马鞭草

　　准备材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300毫升。

　　制作方法：把所有的材料放进杯具里，用热水冲泡几分钟即可饮用，餐前饮用最好。

　　功效：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。

编辑：申珅

关键词：减肥茶;瘦身茶;柠檬马鞭草;高脂血症;溃疡

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