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养生须知：饭后九个常见行为竟是错误的！
2014-07-02 10:40:00 来源：人民网 说两句 分享到：
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
编辑：李佩娜作者：
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