随着生活方式的改变、工作压力的增大，很多人都会长时间地低头看书、工作，颈椎病也呈现出年轻化的趋势。而颈椎并非只有在长时间保持一个动作时才会出现病变，在活动度较大时，也容易因受到过多的细微创伤和劳损，导致颈椎病的出现。我们常说的颈椎病只是一个笼统的概念，具体则可以分为以下五种：
1、神经根型颈椎病。颈椎间盘出现退行性的改变或由于骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉障碍和运动障碍，其通常表现有上肢麻木等。
2、脊髓型颈椎病。颈椎椎管狭窄就会使脊髓出现受压、缺血的情况，而脊髓受压、缺血则会引起脊髓传导功能障碍，其主要表现为走路不稳、有脚踩棉花感、大小便困难等。
3、椎动脉型颈椎病。椎动脉型颈椎病是指对钩椎关节进行改变、刺激，使椎动脉受到压迫，造成椎基底动脉供血不足，其通常表现有头晕、黑朦等，且这些症状的发生多与颈部的不良运动有关。
4、颈型颈椎病。颈型颈椎病就是局部型颈椎病，它是指患者的头、肩、颈、臂等部位出现疼痛及相应压痛点。然而，椎间隙狭窄等明显的退行性改变并没有在X线片上显示，但患者的颈椎生理曲线可能已经出现改变，同时患者也会出现椎体间不稳定、轻度骨质增生等症状。
5、交感神经型颈椎病。交感神经型颈椎病就是颈椎间盘出现病变，从而压迫颈部交感神经纤维，引起一系列颈椎病的症状。
然而现实生活中，颈椎病的临床表现非常复杂，多为混合型。多数颈椎病患者在症状出现伊始，认为可以通过休息来缓解颈椎病，直到症状加重、不能逆转时，才会对病症重视起来。但是此时病症往往已经对患者的工作和生活产生影响，长时间的疼痛、发麻等也会引起患者焦虑、失眠。因此，颈椎病重在早期预防、早期发现、早期控制病症。
临床案例分析
朱女士，39岁，自觉颈部肌肉不适已有两年多，平日经常通过去美容院按摩颈部肌肉来缓解颈部肌肉的酸胀感。然而由于近两周工作时间较长，感觉左侧头部皮肤有放射性疼痛，随后到医院进行诊断、治疗。 首先她进行了门诊体格检查，具体有以下检查步骤：
1、患者在前斜角肌压痛检查中表现为肌肉紧张；
前斜角肌压痛检查（“达医晓护”供图）
2、患者在斜方肌压痛检查中表现为肌肉紧张；
斜方肌压痛检查（“达医晓护”供图）
3、旋颈实验为阴性，表明患者的椎动脉未受压；
旋颈实验（“达医晓护”供图）
4、臂丛神经牵拉实验为阳性，表明患者的臂丛神经被牵张致紧张；
臂丛神经牵拉实验（“达医晓护”供图）
5、Hoffman实验为阳性，表明患者的神经可能被压迫；
Hoffman实验（“达医晓护”供图）
6、患者在抓握实验中表现为肌力减退。
抓握实验（“达医晓护”供图）
结合患者的症状和体格检查的结果，医生诊断其为混合型颈椎病，患者综合了颈型和神经根型两种颈椎病。随后医生给患者开具了具有针对性、缓解疼痛的药物，辅以物理治疗，来改善患者颈部的肌群状态，并且给患者佩戴颈托来缓解疼痛，同时嘱咐患者定期到医院复查。
颈椎病的康复治疗方案有哪些？
对于很多颈椎病患者来说，通过系统的康复治疗，能够有效地减缓颈椎病的病情进展，缓解颈椎病带来的疼痛和头晕的症状，改善患者的生活质量。具体的康复治疗方案有以下几种：
1、药物治疗。利用药物扩张患者的血管，改善其脑部的血液循环，对局部进行消炎，就可以帮助患者缓解颈部疼痛，放松颈部肌肉。
2、运动治疗。运动可以矫正患者的不良姿势，加强其颈部的肌肉力量和稳定性。接下来，就介绍几种可以用于颈椎病康复治疗的运动。
《医述》：多点执业 多点理想
