荔枝含糖量约为16.6%，且大部分为果糖，在含糖量相同的情况下，果糖比例高的水果会更甜，这也是许多人爱吃荔枝的原因之一。但果糖会刺激胰岛素的分泌，空腹吃可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕等症状。因此食用荔枝一定不要过量，成人一般控制在每日300克（大约15个）以内，且选择在两餐之间吃更安全。▲
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晓凡
关键词：
荔枝;低血糖反应;空腹;果糖;含糖量;分泌
空腹吃荔枝，小心低血糖
2017-06-22 08:16:00来源：人民网-生命时报
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“三月三·荔枝湾”北帝诞29日开幕 新增道教特色活动
今日，广州市荔湾区有关部门通报，龙抬头拜文昌转文塔开笔典礼，荔枝湾泛舟恭请“水神”北帝水上祈福仪式，供诸天祈福信众保国佑民，百围宴瓷鸡竞投祛除瘟疫，“三月三·荔枝湾”北帝诞即将盛大开幕。
2017-03-23 16:16:00 -
广西苍梧迟熟荔枝网络销售供不应求
时下，广西苍梧县沙头镇的迟熟荔枝陆续上市。广西苍梧县沙头镇从1999年开始开发迟熟荔枝产业，至今共建设50多个百亩以上的规模果场，种植总面积达2.3万亩。
2016-07-20 12:30:16 -
起床常会口干舌燥 这些水果让你摆脱“干燥”
2、你平时本身喝水就少，可以在临睡觉前一小时喝杯水，记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿。荔枝可当作食疗品以滋补身体，特别是对心脏衰弱、肺弱之人都具有很好的壮心健肺的功效，还有一些贫血衰弱者也可以通过荔枝来达到补血的功效。
2016-07-15 10:18:00
《医述》：多点执业 多点理想
