巴西圣保罗大学的一项研究显示,健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。
研究人员让志愿者健身前一小时服用400毫克咖啡因胶囊,然后骑自行车。结果显示,平均成绩比未提前服用咖啡因胶囊直接运动提高3.3%。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道,无论这些志愿者是否经常饮用咖啡、红牛、茶等含咖啡因的饮料,咖啡因胶囊都让他们表现更佳。研究人员认为,咖啡因有助肌肉更轻松地燃烧脂肪,增加热量消耗,从而帮助瘦身。
专家提醒,摄入咖啡因的安全上限是一天400毫克,相当于4杯咖啡。(黄敏)
巴西圣保罗大学的一项研究显示,健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。
研究人员让志愿者健身前一小时服用400毫克咖啡因胶囊,然后骑自行车。结果显示,平均成绩比未提前服用咖啡因胶囊直接运动提高3.3%。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道,无论这些志愿者是否经常饮用咖啡、红牛、茶等含咖啡因的饮料,咖啡因胶囊都让他们表现更佳。研究人员认为,咖啡因有助肌肉更轻松地燃烧脂肪,增加热量消耗,从而帮助瘦身。
专家提醒,摄入咖啡因的安全上限是一天400毫克,相当于4杯咖啡。(黄敏)
近日,四川乐山某制药公司生产的一批重2000千克、货值18200美元的咖啡因,经乐山检验检疫局检验合格后,顺利出口波兰。咖啡因是从茶叶或咖啡果实中提取的生物碱,也可化工合成,该批产品为化工合成,申报用途为食品添加剂。
不论在国内还是国外,喝茶养生是人们普遍达成的共识。虽然有些红茶有“提神”等字样,而绿茶则被称为“禅茶”,但它们的差别在于加工,其咖啡因含量并不受影响。科学家在牛奶蛋白是否抑制茶中的类黄酮上一直存有争议。
外包装看似果味饮料,但实际酒力强劲,仅一罐就能使人“断片儿”。” 警方提醒,年轻人出于寻求刺激或猎奇心理想要尝试饮酒断片的感觉,但断片实际上就是一种酒精造成的记忆损害。
研究人员认为,咖啡因有助肌肉更轻松地燃烧脂肪,增加热量消耗,从而帮助瘦身。