励志女神40天练出马甲线的袁姗姗
提到袁姗姗大家的第一反应就是古装剧拼命三娘，在电视剧《宫锁珠帘》中有网友笑称袁姗姗剧中的花瓣浴为“番茄蛋花汤”，面对各种的质疑，袁姗姗微笑面对“每个人都有缺点，被人指出来，可以更好地自我检查自我审视。如果有道理，我就接受，然后去改变，改变从每一天开始，人一定要不断改变才能进步。”
从来都是自己默默努力，在剧组认真拍戏，就这样默默的过了几个月后，姗姗在微博上秀了自己的清爽短发和马甲线后，一秒变励志女神，大家纷纷黑转粉。
惊喜的发现，健身以后的袁姗姗身材紧致性感，生活方式也十分的健康，并且姗姗透露说练习马甲线只用了四十天，我的妈，嘉姐可是十分的羡慕嫉妒，要知道，四十天练出的马甲线过程一定十分艰辛，要想锻炼锻炼出好身材看来真的要对自己狠一点呢。
Baby们要想锻炼出姗姗的马甲线，每天要保证一个半小时的运动量，无论是做卷腹还是高抬腿高抬腿，秘诀就是动作标准，一定要能坚持下来。
同时姗姗曾透露自己也会适当控制饮食，但会保持营养均衡，会大量吃蔬菜和水果。对于经常熬夜拍戏的女明星，皮肤要时刻保持好的状态，通过锻炼身体，大量的排汗，不仅达到锻炼效果，对皮肤也是很有好处哒。
如今的袁姗姗电影电视接不停，事业蒸蒸日上，这样真性情的，为了梦想勇往直前的girl，让人不得不爱。
编辑：
果君
关键词：
瘦身;减肥
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