天气转暖，很多人又开始计划着减肥。除了去健身房，如今线上减脂营成了新流行，教练“隔空”指导吃喝和运动，在家就能减肥，关键是价格还比健身房便宜很多。但是，用户却发现，那些所谓根据个人情况量身打造的运动、饮食方案难言靠谱，线上健身教练的专业性也难以保证。
告别健身房线上来“组团”
白领小赵从朋友那里得知了一个线上减脂营，“每天1杯咖啡钱，28天瘦一圈”，小赵立马被打动，在APP上下单支付，28天的价格为999元。
“健身房办个会员卡得四五千。”小赵说，线上减脂营的价格算便宜的。
缴费后，小赵有了自己的线上营养师、运动教练和督导员，收到了一份“专属”的运动和饮食瘦身方案，被拉入了一个十多个人的减肥微信群。
三餐前，小赵都会给这一餐的食物拍照，上传至群里“打卡”。群里的督导会马上回复，“米饭不能吃”、“沙拉酱只能吃一点”……每天做的运动也要以同样方式打卡。“起到监督作用，否则自己实在坚持不下去。”小赵说。
“两个月后拍婚纱照，拼了！”APP还有一个“社区”板块，类似于专属减肥者的朋友圈，很多用户都在这里记录减肥历程，还可以留言互动。
“专属”运动教练资质不透明
keep、feel、咕咚……随着人们健康意识的增强，一大批健身领域APP兴起。不少APP都推出了类似于“减脂营”的产品，脂肪成了“吸金神器”。
入营一周多的小赵，遵循线上营养师的指导，迅速把春节期间的浮膘减掉了，可之后这体重就不再往下掉了。“感觉不是啥量身定制的食谱，这么吃谁都能瘦！而且我也不知道自己在家运动动作是否正确，就是照着视频练。”
一位健身类APP的业内人士告诉记者，健身减肥类APP这种线上体验产品，很难保证教练的资质，可能宣传的是一位很牛的教练，但实际并不是他在指导你。相对于健身房，减脂营的价格便宜，这样的价位其实很难支撑一位好教练的费用。
据悉，很多APP只会聘请一两位营养师，根本做不到为每位客户“量身定制”食谱。督导员一味地叫你“坚持一下不要吃”，可能对身体并不好，影响基础代谢率。
“这样的减脂营只适合那些严重缺乏毅力的用户，但一定要避免那些有节食导向的、承诺减肥效果的减脂营。”该位业内人士说。
《医述》：多点执业 多点理想
