央广网北京5月31日消息 预计未来两天北京气温日渐攀升，天气炎热。今明两日最高气温可达34-35℃，连创今年以来新高，6月1日或将迎来今年首个高温日，参加“六一”儿童节活动的小朋友和家长需做好防暑防晒准备，谨防中暑。

　　幼儿一旦中暑会表现为以下几种症状：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水。当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。

　　一、避免让孩子到高温户外活动 出门做好防护措施

　　在这种毒辣辣的夏天，室外的温度实在是太高了，家长务必要将孩子留在室内，不要让孩子到室外进行室外活动，要是遇到非得出门的情况，也要做好安全措施，给孩子穿件长袖，带顶遮阳帽，带上矿泉水，能打车就尽量避免晒太阳。

　　一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。

　　二、孩子活动多时要鼓励他们多饮水

　　专家认为，孩子最好喝白开水。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体，有利于儿童各种营养成分的吸收。

　　但专家提醒父母注意：首先，不要给孩子喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。其次，饭前不要给孩子喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。

　　三、夏季外出必备

　　防晒霜：最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。

　　帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。

　　爽身粉：意在保护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影响其呼吸系统。

　　保温壶或保温瓶：(这里的保温指的是保持低温)用来装食物和饮料，因为高温情况下食物、饮料容易变质。

　　充足的水：孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分。

　　太阳镜：要给孩子配备儿童专用的太阳镜。

　　小手巾或纸巾：用来擦汗或临时遮阳。

　　四、小贴示：家中必备的六类防暑药

　　藿香正气：能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

　　人丹：含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。

　　清凉油：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

　　十滴水：适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

　　风油精：能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

　　六一散：主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。