央广网沈阳11月24日消息（记者李子平）“今天这雾又大又呛人”“这都下午了雾霾咋还不散呢”……11月24日，一场雾霾漫卷辽宁中部地区，造成辽宁大部分城市出现严重空气污染，记者在辽宁沈阳街头看到，不少市民出行时都戴上了口罩。

11月24日13时，雾霾中的沈阳街头（央广网记者 李子平 摄）

从全国城市空气质量实时发布平台数据看，截至11月24日16时，辽宁省除大连、丹东外，其余12个城市空气质量都有时段达到严重污染。13时到16时，沈阳AQI（空气质量指数）达到500，首要污染物为PM2.5（细颗粒物）及PM10（可吸入颗粒物）。当天14时，沈阳文化路PM10数值达1523微克/立方米。16时以后，各项数值开始回落。

11月24日14时，沈阳空气污染数据（网页截图）

辽宁省气象台首席预报员于跃介绍，11月24日白天，受地面弱气压场和低层湿度增大的影响，辽宁省中部地区出现雾霾天气，能见度较低。雾霾天气可能造成能见度的降低，公众出行需注意交通安全，驾车时保持车距。雾霾强时段不宜开窗，外出做好防护，避免户外剧烈活动。

雾霾中，沈阳市民戴上了口罩（央广网记者 李子平 摄）

一个好消息是，雾霾来得快但也不会影响太长时间——预计11月24日夜间，随着冷空气东移南下，辽宁省将出现一次弱雨雪天气，雾霾将逐渐消散。

沈阳市中医院主任中医师金海珍提醒，遇到空气污染严重时，体弱者应格外加强防护。首要原则是减少暴露，尽量避免外出，尤其要避开交通繁忙时段，外出时务必佩戴好防护性好的口罩，并缩短在外停留的时间。在室内应紧闭门窗，有条件的可开启空气净化器，营造洁净的室内环境。其次要降低身体的负担，严禁进行户外锻炼，如跑步、广场舞等，以免吸入更多的污染物，应选择在室内进行舒缓的活动，同时注意个人卫生，外出回家后及时清洗面部、鼻腔和双手，并更换衣物。此外，务必要注意身体的反应，如出现明显的胸闷、咳嗽、呼吸困难或者是头晕等不适症状时，应立即休息，并根据情况及时就医。