央广网哈尔滨12月7日消息（记者马俊玮 实习生李金华）大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。

大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。大雪节气，气温显著下降，降水量增多。

古人云，小雪封地，大雪封河。此时北方有“千里冰封，万里雪飘”的迷人景色，南方也时有雪花飞舞，漫天银色的景象。

央广网提醒广大网友：晨练不宜过早，可以选择户外慢跑、快走等耐力项目。冬季也应该多吃一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

出镜/剪辑：刘夏

拍摄：陈月