自去年12月份以来，一场没有硝烟的战争再次把健康问题摆在了置顶位置。新冠肺炎疫情让人们深深认识到传染病对人类社会的重大危害。
在党中央、国务院强有力的防控举措下，全国上下同舟共济，齐心抗疫，新冠肺炎疫情已得到有效遏制。这场战争，让我们对健康、对疾病有了更多的认知，也形成了一些良好卫生习惯。
01
做好个人防护
一是外出戴口罩。尤其是进入人员密集的场所和闭塞的空间（地铁、高铁、飞机、公交车等）自觉戴好口罩，并尽量减少接触公共场所的公用物品。
二是勤洗手。从外面返回、咳嗽时用手捂过口鼻、饭前便后，用洗手液（肥皂）流动水洗手或用手消毒液消毒。
02
不适及时就医
时刻注意自身、家人及周围人员的健康状态，一旦出现咳嗽、发热、乏力、胸闷、呼吸困难等不适时，及时就医或劝导就医。就医时主动告诉医生自己近期的活动情况，是否去过疾病流行地区，是否接触过疑似患者，自己发病后又接触了什么人等。
03
养成良好习惯
居室勤开窗、常通风，保持室内空气流通及家庭卫生。咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻，不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。
04
坚持健康生活
时刻保持良好心态、注重均衡营养，坚持适当运动，保持自身良好的抵抗能力。
希望大家无论何时
都能保持这些卫生习惯
可以帮助防范呼吸道传染病感染与流行
本文来源：丁香医生
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