朋友们，我们纠结了大半辈子，烦闷了大半辈子，辛苦了大半辈子，却一直腾不出时间来爱自己，空不出双手来拥抱自己。
人到中老年，时间对于我们来说太珍贵了。这十封信送给你，经常读一读，会感受到不一样的心安和舒适。
-01-
第一封信：写给自爱
亲爱的你：曾经的你经历过这样那样的苦，慢慢地也该明白了，自己也老了，身体不比当年，该学会好好地爱自己，保养自己。偶尔给自己放个假，出去走走，别让自己太累了。
人生如花，只有爱自己的人才能酿出甜蜜的生活。
-02-
第二封信：写给珍惜
亲爱的你：有没有发现，年龄越大，离开的亲人就越多。生命无常，明天和意外不知道哪个先来。我们唯有珍惜生命，努力地活着，善待家人、亲戚和朋友！
人生本就是一段孤独的旅程，所有的相遇都不是必然，如果有幸结伴同行一段，那是需要珍惜的幸运。
-03-
第三封信：写给坚强
亲爱的你：时光匆匆，岁月不饶人，不知不觉已到了中老年。回头看看，世间沧桑，人情冷暖。现实告诉我们，靠谁都不如靠自己。
太依赖别人，只有输的份；靠自己，才更有可能赢。生活的苦，自己尝；自己的眼泪，自己擦；自己的痛苦，自己扛；委屈的时候，自己安慰自己。
-04-
第四封信：写给心态
亲爱的你：镜子脏的时候，你不会误以为是自己的脸脏了；别人随口一说的不中听的话，为什么要觉得是自己的不是呢？
要知道你又不是人民币，怎么可能让人人都喜欢你呢？
红尘声音吵杂，很多喧嚣，本来就与你毫无瓜葛。过好自己的生活，随别人怎么说。
-05-
第五封信：写给健康
亲爱的你：你已不再年轻，肩上的担子比谁都重。上有老，下有小，如果你有什么事，谁来替你分担？无论多忙，都请照顾好自己的身体。
身体好，才能更好地照顾家人，才能享受快乐的生活，才能更好地去做自己想做的事。
钱是挣不完的，多就多花点，少就少花点。活着，身体最重要！
-06-
第六封信：写给自信
亲爱的你：不要因为年纪大，身体衰老，就否定自己。要相信自己，就算在家带孙子，做家务，也是对家庭的一种付出。
别太自卑，也别太逞强。你不再是曾经的少年，要注意保养。天气变了，不忘添衣；困了，就早点去休息；累了，就多放松放松。
-07-
第七封信：写给糊涂
亲爱的你：人活在世，不需要急也不要太硬。学会柔软，学会不动声色。在安静中，才能显示人品的高贵，享受世界的美好。有的时候你觉得自己看透了一切，但是你要知道，你永远也猜不透人心。
世事繁杂，总有你想象不到的事物存在。学会谦虚，活到老学到老。人这一辈子，看不完，想不完，唯有淡然。
谦虚是美德，装糊涂是智慧。
-08-
第八封信：写给放下
亲爱的你：人之所以烦恼太多，就是执着的太多，想要的太多。欲望只会摧毁你本来平稳的步伐，让你失去最初的自己。
很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好了。走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑，钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。
放下就是自在，后退一步海阔天空。
-09-
第九封信：写给看开
亲爱的你：人生在世，什么也买不来健康和快乐。看淡一切，看开一切。淡到极致就是绝美，看开了就是新的世界。
不忘清扫内心的尘埃，生活只遵从内心的想法，快乐一天是一天，人最终的归宿还是自己，孰轻孰重，冷暖自知。
眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
-10-
第十封信：写给生活
亲爱的你：人生本就是自己和自己的修炼，你终究会和最好的自己相遇，也会获得最好的温暖和幸福。
惜福的人才能获得快乐，心中有爱的人才会被爱，每一个善良的人都会被世界温柔以待。认真生活，静悄悄绽放。
时光如水，无言即大美。日子如莲，平凡即至雅。
这十封信是一种态度，也是一种观念，更是一种文化，还是一种智慧！大家可以从中体会、品味。
本文来源：快乐老人报（ID：laorenbao-com）
转载编辑：李雨楠//责编：白晨//监制：汪群均
庆祝改革开放40年 罗杰斯：我与中国同行
