秋裤，一种让人又爱又恨却无法割舍的存在。
连日来，全国多地气温急转直下，但依然有一些标榜着“风度胜于温度”的爱美人士，拒绝了妈妈们提出的穿秋裤的要求。
此时，连医生都悄悄翻出了秋裤，你还在硬抗吗？
秋裤应该什么温度的时候穿？不及时穿秋裤会有哪些危害？如何选择合适的秋裤？我们邀请中国老年病学会委员于俊敏、东南大学附属中大医院皮肤科专家董正邦一起讲讲他们的秋裤安排。
不穿秋裤的人会变成这样
很多人都不知道，膝关节最怕冷。秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，寒风很容易侵入未受保护的膝关节，使膝关节受寒。
如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等病症。
尤其是人过中年，产热能力降低，若不及时穿上秋裤，容易导致下肢回流血液温度降低，严重者影响腿脚甚至全身的营养、生理状态。
而年轻人虽机体产热功能好，但长时间处在寒冷的环境里也可能会造成机体损伤，并在中年以后陆续发病，为晚年的身体健康埋下隐患。
秋裤应该什么时候穿
要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。
时间：寒露以后
建议北方的朋友们，过了中秋就穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。
等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气温明显下降，昼夜温差大，常有强冷空气侵袭，此时应该及时增添秋衣秋裤。
气温：低于10℃
以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。
自我感受：双腿冰凉
如果觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。
经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
选一条适合自己的秋裤
市场上的秋裤材质多种多样，很多朋友不知该如何选择。
总体来说，秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。
纯棉秋裤：透气性好
出汗后，秋裤会变潮，贴在皮肤上不舒适，也容易引发红疹之类的皮肤病。而纯棉的秋裤透气性较好，是购买的首选。
羊绒秋裤：过敏的人避免穿
含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿羊绒秋裤。
涤纶秋裤：静电专业户
秋冬季节湿度较小，穿涤纶秋裤时，总能听到噼里啪啦的响声。所以在穿着前，最好先涂些润肤霜。
另外，涤纶材质可能会刺激皮肤，尤其是一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子最好不穿这种面料。
紧身秋裤：血液不流通
很多女性认为紧身秋裤既能保暖，又能展现身材。
但这样的秋裤紧紧包裹在身上，导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷。严重时会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。
特别提示
个别人群需要提前穿秋裤，包括老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。
本文来源：人民日报、生命时报
老年之声转载编辑：李雨楠//责编：李沛//监制：曹畅
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