在疫情常态化背景下，人们可能或多或少地都会感到焦虑。在抗击疫情的战场上，心理也是一道重要的防线。我们该如何调整好心态，积极有效应对呢？这里有几条应对焦虑情绪的建议，希望能够帮助你更好地调节自身情绪状态。

监制：杨海全

策划/制作：马俊玮 王莺澎（实习生）邹怀瑾（实习生）