央广网北京9月21日消息（记者孙莹）据中央广播电视总台中国之声《新闻晚高峰》报道，9月21日是第27个世界阿尔茨海默病日，今年的主题为“从容面对，不再回避”。先来关注这个不可忽视的群体：我国约有1000万阿尔茨海默病患者，居世界首位。阿尔茨海默病离我们有多近？该如何发现和照护患者？
阿尔茨海默病是一种进行性疾病，会导致脑细胞退化并死亡。这一疾病在60岁以上的人群中更为常见，但有时30至60岁之间的人群也可能会出现早期症状。患者平均生存期为5年半，这也使得老年痴呆症成为继心血管病、脑血管病和癌症之后，老人健康的“第四大杀手”。
我国约有1000万阿尔茨海默病患者，数量居全球之首。虽然有很多人喜欢自嘲自己“忘事儿”的行为是“老年痴呆”前兆，但人们并不一定真正了解它。这个病离我们有多近？如何发现？怎么预防？如何照护？9月21日，中国人口福利基金会、中国老年保健协会阿尔茨海默病分会联合发布《阿尔茨海默病患者家庭照护核心提示》。
生活中，面对老年人记忆力下降的情况，人们往往以为是因为年龄自然衰退的现象而忽视，解放军总医院第二医学中心神经内科副主任、中国老年保健协会阿尔茨海默病分会主任委员解恒革提示，发现迹象，最好到医院检查。
解恒革介绍：“最常见的一个症状就是老年人的记忆力减退，如果我们能够发现阿尔茨海默病的一些早期提示的征象，就赶快到医院的记忆门诊、神经科、精神科、心理科、老年科、中医的脑病科、全科医学等科室去就诊，这非常重要。”
除了记忆力减退以外，相应的行为改变也要引起注意，比如，变懒了、不愿意外出、不愿意与人交流，出门返回的时间比正常时间要久，找错了回家的路线等。
解恒革说：“因为记不住一件事情，所以病人会反反复复问身边的人一件事，比如老人明天去哪个孩子家吃一顿饭，他会反复问家人，明天我们去干什么等等。”
还有一种表现是老人变得很固执、怀疑心大，钱、存折、钥匙记不住放在哪里，总怀疑是家里人偷走了，不听家人的解释和分析。
解恒革说：“这是由于老年人记忆力减退所带来一些妄想，会有不安全感，晚上经常会锁门，更严重的，可能就出现外出自己走失了。”
9月21日，中国人口福利基金会、中国老年保健协会阿尔茨海默病分会联合发布《阿尔茨海默病患者家庭照护核心提示》。
阿尔茨海默病患者家庭照护核心提示首先建议患者和家人，接受疾病的诊断，认识阿尔茨海默病的发展。
解恒革解释：“认识不同阶段的表现，会让照护者所制定的照护计划更为合理，有助于规划不同时期的人力生活和照护安排。”
专家建议，“从容面对，不再回避”，从容谈论病情。
解恒革建议：“谈论亲人的病情，可能会让照顾者感到窘迫，但是坦然地表达出亲人和自己的需求，也会让照顾者感知并释放内心的情绪，从而从容面对，对照顾者和被照顾者的心声都是有利的。”
安全是首要的问题。
解恒革介绍：“不仅仅局限于防走失、防误服、防跌倒、防利器伤，确保营养卫生、身体舒适等，也是实现老人安全的支持条件，照顾者通过观察来发现危险征兆，并通过沟通更好地理解和满足老人的要求。”
专家还提示，行为也是一种表达；不要过度保护，照顾要适度；要构建老人满意的丰富生活。
解恒革说：“打麻将、跳舞、聊聊天、下棋等适合居家实施的认知促进活动，保持社会参与性和生活环境的多样性是非常重要的。学习相关知识，丰富居家的生活，对于减轻照顾者的负担和改善被照顾者的生活都会有所帮助。”
专家提示，家庭成员是共同的护理伙伴，不要把所有的担子都压到一个人身上；照顾者也是普通人，照顾者的能力再强，也需要有休息的时候。
还记得几位阿尔茨海默病的老人共同配合完成的歌曲《忘不了餐厅》吗？“你可以忘记全世界，但我不想你忘记我。”这句话也许是所有阿尔茨海默病患者家人最大的心愿。有人说，阿尔茨海默病就像不停冲刷着海滩的海浪，慢慢把很多记忆冲刷掉，直到有一天，时间也无法阻挡他丢失掉所有的记忆。正如今年的阿尔茨海默病日的主题一样，我们需要从容面对这个尚未被攻克的疾病，不回避它所带来的尴尬。让我们用关爱守住回忆，面对你遇到的患者，记得轻声说一句：“慢慢来，我们会等你。”
