编者按：《全球华语广播网》推出一档新栏目《留学朋友圏》，从周一到周五，每天你都会看到地球那一端、五大洲留学生的观察视线和声音讲述，听到他们的日常学习、他们的生活出行、他们的成长纪录，让《留学朋友圏》栏目，成为一台记录中国在全球化进程中，教育人文交流的留声机。
以下为经历分享：
大家好，我是马瑶瑄，又见面了。新学期开始了，我现在就读于美国北卡州的寄宿学校 The Asheville School，十年级，这是我出国留学的第二年。
在国内时，每次临近大考小考，我的书包和课桌都塞满了各种各样的卷子和复习资料。在美国，所有高中和大学都提倡用笔记本电脑学习。自然而然，电脑就成为了书本以外，我最重要的学习工具。上课记笔记、做实验，课后写论文、做研究，我的生活已经离不开它了。确实，与手写相比，用电脑写文章确实为我节省了不少时间，我能接触到的信息资料也更全面了。
不过，美国校园里很少有“手机控”，因为学校有规定：学生每天上学不能携带手机，宿舍熄灯后也必须将手机上交给老师。那么，问题就来了——如何能做到正确、高效地运用电脑学习呢？
首先，要学会专时专用，上课时上课，写作业时写作业。尽管电脑会成为辅助工具，但也要明确在什么时间内就做什么事情。如果你怕电脑里的花花世界诱惑你，那就狠心关掉它吧！只打开对你学习有帮助的页面，给自己规定一个时间，你才会全心投入，不去想别的。
其次，明确什么事情能做，什么事情不能做。网络是万能的，上面汇聚着各种信息与资料，所以我们在运用它的时候，也要格外小心。网络中的信息可以为你的学习进行拓展与补充，但绝不可以把它作为核心。你可以在网上读文章、查资料从而获取不同的想法与见解，但绝不可以让它代替自己的思考。
还有，最关键的是，电子产品只是学习生活的补充品，而不是必需品。不论是手机还是电脑，不论你用它娱乐或是学习，一定不要让它主宰你的生活，不要让它成为你和朋友之间交流与感情的屏障。
我曾经是一个“手机控”，到哪儿都会带着手机，什么都可以没有，但手机绝对不可以。有时候就算没有人联系我，我也会不自主地解锁屏幕，刷刷朋友圈。没有手机的时候，我会变得焦躁不安。
但当我来到Asheville School以后，因为强制性规定，我每天几乎没什么时间看手机——电子产品不会成为我熬夜、赖床的原因了；学习时再也会因为收到的消息或有趣的新闻而分心了；交到新朋友后的第一件事，也不再是询问对方的联系方式了。
尽管刚开始适应的过程会很难，但是当你放平心态，接受、适应了，就会开始留意生活中其他更有意义的事情，就会发现人与人之间最淳朴的感情是多么美好！
聊了这么多，我希望大家都能明白，人类发明出电子产品的目的，不是为了反被电子产品主宰。我们运用电子产品要适度，尤其是当身边没有了父母的监督，我们更应该对自己负责。
北斗三号全球定位系统启动建设
