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“沙发土豆”当不得 偷懒两周身体会知道

2017-05-30 11:35:00来源:央广网

  央广网北京5月30日消息 据中国之声《全球华语广播网》报道,网罗天下趣事,共享奇闻异趣。

  

  【一项关于沙发土豆危害的最新研究】

  端午小长假,你是不是在家里窝着,当沙发土豆呢?要说适当运动的好处众所周知,然而很多人总是不自觉地找借口偷懒。短时间偷懒可能表面上显不出什么不好,但数据证明,“沙发土豆”的日子哪怕只过上两周,身体也会发生负面变化。

  英国利物浦大学研究人员请28名每天虽然不做“正式”健身,但步行达到1万步的“普通人”参与一项实验,让他们在两星期内饮食习惯不变,但减少每天活动量,从2个多小时减少到半小时。两星期后,志愿者肌肉量平均减少了360克,主要减少在腿部,腰围平均增加了70毫米,身体强壮水平下降,血液中的脂肪分子数量增加。在志愿者恢复活动量后,这些指标大部分开始逆转。

  研究负责人说,两星期不活动不会带来严重影响,“但假如时间达到6星期,或8星期,很快就会出现临床变化。这样的变化可能导致慢性新陈代谢疾病和早逝。”

  

  【一群让白鹭搭便车的斑马】

  近日,南非一个野生动物保护区出现了一道独特风景——白鹭在斑马身上落脚“搭便车”。两者颜色相近,这样的“风景”看似陌生但也很和谐。

  白鹭在斑马身上落脚有两个好处。一是它占据了有利地势,居高临下,视野开阔,地面上的虫子可以看得清清楚楚。平时要有这样的视野,它还得自己费劲扑腾翅膀在空中飞翔,现在“搭个便车”就好了。另外,斑马在草地上走,免不了惊动藏在草丛里的虫子,免费提供了“赶虫子”的活儿,把美餐送到白鹭嘴边。有这等好事,白鹭还不得“死心塌地”跟定斑马了?

  这么好的资源怎么能忍受让别人“分一杯羹”?每一匹斑马都是“有主”的。要是上面已经歇着一只白鹭,不识相的其他白鹭又飞过来蹭地盘,那它们准得争执一番。拍下这些照片的摄影师说,斑马倒是没脾气,让白鹭在自己身上待个15分钟都没事。

编辑: 倪艳楠
关键词: 运动;沙发;土豆