澳妇女产后用双胞胎儿子当“哑铃”练出六块腹肌
2016-04-22 11:44:00 来源：央广网
央广网北京4月22日消息 据中国之声《全球华语广播网》报道，网罗天下趣事，共享奇闻异趣。
【一位产后妈妈的奇葩“健身器械”】
产后如何迅速瘦身是很多妈妈的苦恼。很多人抱怨，孩子时刻离不开人照料，忙得脚打后脑勺，哪里还有时间健身呢？澳大利亚的一位年轻妈妈可不这么看，她有一套看娃、锻炼两不误的方法，效果相当惊人。
墨尔本31岁的妇女安娜·斯特罗德产后用10个月大的双胞胎儿子当健身器械，每天坚持锻炼20分钟，身材很快恢复如初。安娜的健身项目包括：双手将婴儿举过头顶再放回胸前、如此反复；将儿子抱在身体的一侧，单腿向前屈膝，再换另一侧交替进行；躺在瑜伽垫上，双腿直立与上身呈九十度，让儿子坐在自己腹部玩耍；儿子坐在浴缸里洗澡时，撑住浴缸边缘面对孩子做俯卧撑……
脑补一下相关场面——既是有趣的亲子游戏，又可锻炼肌肉力量、达到完美塑形的效果。果真是聪明妈妈两全其美的设计！
编辑：朱琪
关键词：澳大利亚;双胞胎;产妇;腹肌
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