你是否有发量变少、想做的发型做不了、发质变得干枯无光泽之类的困扰？头发是印象的重要“采分点”，头发问题不仅困扰着男性，同时也牵动着爱美的女性。

　　如果对头发的这些小问题不加以重视，那么女性到了三四十岁也可能会出现秃顶。那究竟该如何预防呢？日本WooRis网站参考头发护理专家的讲座内容，介绍了四大谢顶的前兆。

　　据研究，女性的秃顶问题一般是由年龄和生活习惯引起的。我们不能阻止年龄的增长，但是却能养成良好的生活习惯。不论是谁，到了三四十岁都会面临着秃顶的威胁，所以赶快看一看是哪些前兆吧，早发现，早改善!

　　1 头发和头皮油腻黏糊的

　　这种情况的出现大多是由于头皮毛囊分泌油脂过多，头皮环境不适宜头发生长。尤其是使用发蜡时，尤其要注意。

　　2 头皮发痒且头屑增多

　　油脂分泌过多和错误的洗发方法导致头屑增多，继而增加了秃顶的可能。其中，如果还感觉到痒的话，最好赶快改善生活习惯了。

　　3 刘海的发丝变细

　　由于相比于头侧和头后部的头发，血液中的营养不易到达刘海处，所以可以认为刘海的头发变细是秃顶开始的第一阶段。但也不一定是刘海，当头发不能很好固定时，就要注意哦。

　　4 头皮硬化

　　用手指捏一下头皮，如果头皮捏不动，那么就可能是血液循环差，头皮硬化。血液循环不畅可谓是导致秃顶的重要原因，要特别注意啊。

　　虽然不能阻止年龄增长，但可以改变生活习惯。比如，在晚上洗头去除白天在外弄在头发上的污垢，保持心情愉快，少熬夜，饮食均衡有规律，改正粗暴的洗发和梳头方式，避免紫外线照射等。另外还可按摩头皮，使用生发剂等等。

　　特别提一下头皮按摩。不可对着已出现脱发部位进行按摩，这样会引起反效果。最好是从侧面和后面，以及脱发部分周围慢慢按，使得脱发部位的头皮变得柔软，这样会比较有效。

　　看了这些危险信号，有何感想？和男性的秃顶症不同，女性的脱发具有反复性。也许不能立刻改善，但是至少请试着坚持6个月以上。相信头发看到你的努力，也不会无动于衷的