李小璐与甜馨堆雪人 孩子玩雪后喝碗热汤
2015-11-25 08:47:00 来源：健康时报网
11月22日，北京的大雪让不少人甚是开心，都忍不住出去拍拍雪景，打打雪仗。著名女演员李小璐微博晒出和爱女甜馨一起玩雪的美照片。甜馨一身粉嫩装扮，和妈妈一起堆雪人，李小璐还自称母女俩是闺蜜，网友们纷纷感叹“美丽的雪和美好的人儿”、“你的闺蜜好美好萌好可爱我好喜欢啊”。
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带着孩子出去玩雪的开心之余，也要注意孩子的健康，回家马上用热水给孩子泡泡脚或者让其洗个热水澡，再做碗热汤，对散寒非常管用。
葱白豆豉汤
葱白豆豉汤，也叫葱豉汤，是南北朝时期的陶弘景增补葛洪医书所写的《补缺肘后方》里面的方子。把这个汤喝下去以后，身体会微微出汗，寒邪就会散去了。
材料：一根葱的葱白，豆豉3克。做法：用一根大葱的葱白(最好带着葱须)，将它切成小片，放入锅里，再倒入从药店买的淡豆豉，放入两杯水，盖上锅盖。大火熬开，小火熬五分钟即可。
葱豉汤不是要全部喝下，看情况喝。如果微微出汗，就不必再喝了;如果没有出汗，还要继续喝。具体的用量，要根据不同的人来调整，没有单一的标准。
生姜葱白红糖汤
姜在中医里的种类很多，有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等。其中，干姜并不是生姜直接晒干而成。姜最早的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜。把母姜放入地下，发芽，长出其他的根茎，这些新生的茎块，叫生姜。因此生姜不是母姜。生姜的辛辣之性比干姜要差一点，以发散为主。
给孩子祛寒湿也可用生姜葱白红糖汤：取两块拇指粗的生姜，斜着切三片，然后切葱白半段，一起放到锅里，放入一羹匙红糖，再加入两杯水，盖上锅盖，大火熬开锅。然后小火熬三分钟，闭火，再闷十分钟即可。喝后会微微出汗，气血一通畅，寒邪就被祛除出去了。
编辑：马婧婧
关键词：生姜,葱白,李小璐,葱豉汤,堆雪人
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