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毒素清清清！给身体“扫毒”的19种廉价食物
2015-06-30 08:56:00 来源：光明网 说两句 分享到：
原标题：毒素清清清！给身体“扫毒”的19种廉价食物
1、助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
编辑：申珅作者：
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