央广网北京5月24日消息（记者 马婧婧）  5月23日，国家卫生健康委员会召开新闻发布会，介绍青少年健康相关科普知识。中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。根据世界卫生组织预测，到2020年以前，全球儿童心理障碍还会增长50％，将成为致病、致残、致死的主要原因之一。

　　“儿童心理疾病并不是说到十七八岁成人以后就完全好了，如果不治疗，不及时干预，到成人世界里面还会带来，还会存在。所以，重视儿童青少年的心理健康，全社会都来呼吁和干预是非常重要的。”北京回龙观医院临床心理科主任刘华清如是说。

    习近平总书记在十九大报告中提到，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自爱、理性平和、积极向上的社会心态。国家的发展本质上是人的发展，人的发展离不开心理健康。

　　对儿童青少年而言，心理健康是儿童青少年全面素质发展中的重要组成部分。

　　“要预防和减少儿童青少年心理问题的发生，必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。”刘华清说。

　　具体而言，刘华清介绍，家庭方面，家长要主动营造良好的家庭氛围和家庭关系，对孩子有适度的期望，用发展的视角来审视和引导孩子。

　　学校方面，要积极引导儿童青少年保持健康、积极的心理状态。把心理健康教育融入到学校各项教育活动之中，润物无声。组织并引导孩子参加丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动，促进其全面发展。认真做好中小学生心理健康服务。通过个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询、班级丰富多彩的团体活动、心理健康教育、心理行为训练等多种形式，为中小学生提供及时、有效、高质量的心理健康教育与服务。如果发现存在严重的心理问题，要及早转介到专业医院进行治疗和诊断。

　　社会层面，要利用并规范大众传播媒介，积极营造良好的社会风气，减少社会上不良风气波及到学校，避免影响儿童青少年心理成长。积极利用各种传媒丰富儿童青少年的生活，增长知识，提高儿童青少年心理健康水平。

　   会上，北京同仁医院眼科主任杨晓慧还介绍了青少年用眼卫生有关知识。“青少年时期的视觉发育尚未完成，他们的学习工作又非常繁重，对电子产品使用的自控能力比较弱。”杨晓慧说，对于青少年来说要加强指导，尽量减少持续近距离用眼时间，以减少这种行为方式对视力的影响。此外，还要改善不良的用眼习惯，比如写字时歪脑袋，还有握笔时指尖距笔尖太近，在晃动的公交车上来进行阅读，这些都是不良的用眼习惯，需要改正。在阅读当中注意良好的采光和照明。此外，杨晓慧还就斜视、弱视和眼外伤给出了建议。

　　中国疾控中心营养与健康所学生营养室研究员张倩介绍，原国家卫生计生委在2016年5月发布了《中国居民膳食指南》，随后出版《中国学龄儿童膳食指南》，指导儿童少年做到均衡膳食，吃动平衡，促进健康。综合而言，要注重五个方面：食物多样、吃好早餐、选对零食、足量运动和认识食物。